| 2024年06月 |
| 周六 15: |
1004 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.48克 |
|
39.48克 |
|
124.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1470 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.00克 |
|
95.04克 |
|
193.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1950 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.00克 |
|
157.80克 |
|
105.10克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周一 25: |
2089 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.28克 |
|
114.33克 |
|
184.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
483 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.05克 |
|
19.41克 |
|
59.78克 |
|
1051*
|
 568
|
| 周五 22: |
1430 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.52克 |
|
109.42克 |
|
149.04克 |
|
292*
|
 1138
|
| 2024年02月 |
| 周一 12: |
274 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.32克 |
|
61.19克 |
|
4.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
335 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.50克 |
|
61.00克 |
|
19.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
575*
|
-
|
| 周六 13: |
-
|
-
|
|
694*
|
-
|
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
935*
|
-
|
| 周四 4: |
-
|
-
|
|
1875*
|
-
|
| 周三 3: |
-
|
-
|
|
1854*
|
-
|
| 周二 2: |
-
|
-
|
|
1867*
|
-
|
| 周一 1: |
-
|
-
|
|
1884*
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周日 31: |
-
|
-
|
|
1884*
|
-
|
| 周六 30: |
-
|
-
|
|
1884*
|
-
|
| 周五 29: |
-
|
-
|
|
1884*
|
-
|
| 周四 28: |
-
|
-
|
|
1884*
|
-
|
| 周三 27: |
-
|
-
|
|
1884*
|
-
|
| 周二 26: |
-
|
-
|
|
1884*
|
-
|
| 周一 25: |
-
|
-
|
|
1884*
|
-
|
| 周日 24: |
-
|
-
|
|
1884*
|
-
|
| 周六 23: |
-
|
-
|
|
1884*
|
-
|
| 周五 22: |
-
|
-
|
|
1884*
|
-
|
| 周四 21: |
-
|
-
|
|
1884*
|
-
|
