| 2019年06月 |
| 周日 30: |
1628 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.32克 |
|
91.33克 |
|
123.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1567 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.80克 |
|
102.84克 |
|
120.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
2363 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.63克 |
|
80.84克 |
|
238.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1490 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.10克 |
|
103.00克 |
|
128.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1114 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.26克 |
|
47.35克 |
|
129.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1721 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.93克 |
|
109.31克 |
|
145.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1528 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.12克 |
|
110.08克 |
|
133.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1004 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.35克 |
|
35.25克 |
|
157.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1475 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.20克 |
|
78.08克 |
|
146.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1152 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.84克 |
|
79.94克 |
|
104.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1145 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.49克 |
|
112.22克 |
|
81.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1553 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.33克 |
|
120.01克 |
|
117.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1431 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.66克 |
|
120.82克 |
|
91.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
2017 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.75克 |
|
109.38克 |
|
176.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1416 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.49克 |
|
81.41克 |
|
143.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1553 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.96克 |
|
94.18克 |
|
128.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1513 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.35克 |
|
101.81克 |
|
113.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1547 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.99克 |
|
145.33克 |
|
91.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1565 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.41克 |
|
99.02克 |
|
134.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1604 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.16克 |
|
97.69克 |
|
162.11克 |
|
-
|
-
|
