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Miirabello的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2020年06月
周四 25: 374 * 25%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
12.11克
 
17.05克
 
50.49克
48*  326
周三 24: - - 1395* -
周二 23: - - 2094* -
周一 22: - - 1608* -
周日 21: - - 1452* -
周六 20: - - 1452* -
周五 19: - - 1452* -
周四 18: - - 1659* -
周三 17: - - 1632* -
周二 16: - - 963* -
2020年05月
周四 7: 171 * 11%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
6.60克
 
6.40克
 
20.50克
- -
周三 6: 241 * 16%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
2.62克
 
22.41克
 
3.82克
- -
周二 5: 532 * 35%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
22.85克
 
25.13克
 
59.35克
- -
2020年02月
周六 29: - - 1525* -
周五 28: - - 2068* -
周四 27: - - 2064* -
周三 26: - - 1824* -
周二 25: - - 1734* -
周一 24: - - 1543* -
周日 23: - - 1476* -
周六 22: - - 1343* -
周五 21: - - 1649* -
周四 20: - - 1684* -
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