| 2019年03月 |
| 周二 19: |
1582 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.14克 |
|
62.79克 |
|
193.60克 |
|
1676*
|
 94
|
| 周一 18: |
1590 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.15克 |
|
82.20克 |
|
155.43克 |
|
2146*
|
556
|
| 周日 17: |
1632 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.58克 |
|
72.65克 |
|
196.02克 |
|
1693*
|
61
|
| 周六 16: |
1617 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.28克 |
|
67.05克 |
|
212.96克 |
|
1693*
|
76
|
| 周四 14: |
1334 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.55克 |
|
64.82克 |
|
169.09克 |
|
1693*
|
359
|
| 周三 13: |
1010 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.83克 |
|
65.96克 |
|
125.01克 |
|
2033*
|
1023
|
| 周二 12: |
1280 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.70克 |
|
71.56克 |
|
165.32克 |
|
1696*
|
416
|
| 周一 11: |
1036 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.31克 |
|
50.65克 |
|
84.87克 |
|
1595*
|
559
|
