| 2024年05月 |
| 周一 13: |
1379 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.89克 |
|
83.59克 |
|
200.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
786 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.29克 |
|
37.14克 |
|
77.68克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周五 21: |
462 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.62克 |
|
20.05克 |
|
36.84克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周六 10: |
1408 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.40克 |
|
88.09克 |
|
122.44克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周一 16: |
1827 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.51克 |
|
80.00克 |
|
294.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
158 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.45克 |
|
2.04克 |
|
35.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
544 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.75克 |
|
19.32克 |
|
71.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1038 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.21克 |
|
56.80克 |
|
116.25克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周四 1: |
978 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.89克 |
|
13.57克 |
|
63.66克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周五 25: |
1048 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.00克 |
|
73.20克 |
|
67.77克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周一 17: |
702 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.93克 |
|
110.91克 |
|
40.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
721 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.05克 |
|
42.23克 |
|
113.54克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周日 25: |
655 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.73克 |
|
56.50克 |
|
38.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1768 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.64克 |
|
87.04克 |
|
100.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
545 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.41克 |
|
16.21克 |
|
28.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
311 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.42克 |
|
15.49克 |
|
36.33克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周三 24: |
807 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.37克 |
|
52.06克 |
|
62.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
621 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.98克 |
|
45.68克 |
|
38.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
563 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.40克 |
|
37.27克 |
|
62.91克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周六 16: |
434 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.00克 |
|
11.34克 |
|
71.33克 |
|
-
|
-
|
