| 2019年09月 |
| 周二 10: |
340 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.00克 |
|
9.00克 |
|
37.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周二 27: |
450 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.05克 |
|
21.67克 |
|
44.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1537 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.50克 |
|
52.61克 |
|
155.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1531 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.36克 |
|
102.32克 |
|
176.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1983 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.37克 |
|
37.86克 |
|
233.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1107 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.81克 |
|
83.58克 |
|
90.96克 |
|
-
|
-
|
| 2019年05月 |
| 周一 27: |
596 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.00克 |
|
40.00克 |
|
54.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
690 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.68克 |
|
46.88克 |
|
106.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1731 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.49克 |
|
82.26克 |
|
213.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
2294 *
|
176%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.98克 |
|
126.61克 |
|
161.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1854 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.58克 |
|
102.40克 |
|
238.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1552 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.76克 |
|
66.18克 |
|
107.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
3096 *
|
238%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.76克 |
|
63.74克 |
|
654.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1519 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.23克 |
|
75.00克 |
|
168.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1819 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.56克 |
|
67.36克 |
|
226.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1088 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.85克 |
|
80.10克 |
|
89.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
2087 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.07克 |
|
126.49克 |
|
108.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1134 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.25克 |
|
60.26克 |
|
186.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2195 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.27克 |
|
92.45克 |
|
330.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1924 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.34克 |
|
116.46克 |
|
271.84克 |
|
-
|
-
|
