| 2024年09月 |
| 周一 23: |
844 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.99克 |
|
30.29克 |
|
112.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
895 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.70克 |
|
34.28克 |
|
497.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
804 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.47克 |
|
29.34克 |
|
523.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1965 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.11克 |
|
36.75克 |
|
236.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
640 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.07克 |
|
35.64克 |
|
54.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
941 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.79克 |
|
27.84克 |
|
519.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
539 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.12克 |
|
26.79克 |
|
469.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
805 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.68克 |
|
32.94克 |
|
468.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
753 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.27克 |
|
41.54克 |
|
499.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1636 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.81克 |
|
67.32克 |
|
578.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
684 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.85克 |
|
33.97克 |
|
498.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
816 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.85克 |
|
39.41克 |
|
486.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
991 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.01克 |
|
38.26克 |
|
105.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
832 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.19克 |
|
42.27克 |
|
509.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1030 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.89克 |
|
54.59克 |
|
609.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
801 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.89克 |
|
38.61克 |
|
478.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
927 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.25克 |
|
39.81克 |
|
514.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
762 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.69克 |
|
20.77克 |
|
482.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
897 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.06克 |
|
34.60克 |
|
511.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
916 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.17克 |
|
36.44克 |
|
133.05克 |
|
-
|
-
|
