| 2024年07月 |
| 周五 26: |
1367 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.84克 |
|
48.47克 |
|
183.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1762 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.17克 |
|
62.73克 |
|
181.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
367 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.28克 |
|
8.66克 |
|
47.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2008 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.43克 |
|
98.73克 |
|
196.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2580 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.00克 |
|
174.49克 |
|
290.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2044 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.91克 |
|
92.89克 |
|
196.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1278 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.72克 |
|
65.44克 |
|
137.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
749 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.94克 |
|
35.83克 |
|
93.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1968 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.98克 |
|
104.39克 |
|
171.33克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 29: |
1018 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.11克 |
|
30.98克 |
|
109.59克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周一 27: |
892 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.83克 |
|
23.16克 |
|
72.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1810 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.85克 |
|
86.15克 |
|
177.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
2941 *
|
196%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.73克 |
|
166.36克 |
|
301.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
2284 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.26克 |
|
128.07克 |
|
253.51克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 17: |
1860 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.93克 |
|
106.27克 |
|
185.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1668 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.18克 |
|
128.95克 |
|
136.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1056 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.14克 |
|
40.97克 |
|
112.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1148 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.00克 |
|
44.13克 |
|
126.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1968 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.72克 |
|
67.66克 |
|
214.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
2163 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.04克 |
|
100.33克 |
|
309.03克 |
|
-
|
-
|
