| 2022年03月 |
| 周二 29: |
1003 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.97克 |
|
84.32克 |
|
120.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
1114 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.62克 |
|
74.48克 |
|
111.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
186 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.91克 |
|
12.28克 |
|
24.47克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周二 25: |
1977 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.50克 |
|
117.47克 |
|
228.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1549 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.63克 |
|
107.16克 |
|
126.38克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1568 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.03克 |
|
74.75克 |
|
209.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
242 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
32.00克 |
|
6.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周五 1: |
1101 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.26克 |
|
116.34克 |
|
78.88克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周四 30: |
1605 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.97克 |
|
72.67克 |
|
170.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
835 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.03克 |
|
63.73克 |
|
81.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
830 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.10克 |
|
52.00克 |
|
59.09克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周二 27: |
258 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.44克 |
|
12.65克 |
|
30.83克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周三 24: |
1271 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.64克 |
|
82.17克 |
|
128.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1372 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.08克 |
|
83.76克 |
|
151.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1546 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.27克 |
|
99.30克 |
|
161.88克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
783 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.88克 |
|
61.81克 |
|
53.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1016 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.84克 |
|
57.74克 |
|
108.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1262 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.52克 |
|
97.67克 |
|
102.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1439 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.14克 |
|
94.69克 |
|
135.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1305 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.64克 |
|
117.85克 |
|
99.46克 |
|
-
|
-
|
