| 2013年03月 |
| 周五 1: |
1376 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.16克 |
|
115.31克 |
|
22.77克 |
|
-
|
-
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| 2013年02月 |
| 周四 28: |
1120 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.27克 |
|
71.07克 |
|
49.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1160
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.81克 |
|
67.13克 |
|
26.49克 |
|
-
|
-
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| 2012年06月 |
| 周二 26: |
473 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.87克 |
|
25.08克 |
|
11.20克 |
|
-
|
-
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| 周一 25: |
1191
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.68克 |
|
43.79克 |
|
47.51克 |
|
-
|
-
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| 周日 24: |
1386 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.85克 |
|
69.67克 |
|
54.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
838 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.50克 |
|
64.68克 |
|
14.31克 |
|
-
|
-
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