| 2020年05月 |
| 周一 18: |
580 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.81克 |
|
18.38克 |
|
95.93克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周日 15: |
169 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.40克 |
|
3.16克 |
|
19.55克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周六 27: |
26 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.08克 |
|
0.13克 |
|
6.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
30 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.03克 |
|
8.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
251 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.03克 |
|
10.02克 |
|
45.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1073 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.72克 |
|
40.57克 |
|
105.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
603 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.04克 |
|
20.66克 |
|
95.68克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周二 25: |
768 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.00克 |
|
32.81克 |
|
86.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
1437*
|
-
|
| 周日 23: |
1291 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.58克 |
|
42.12克 |
|
127.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
357 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.45克 |
|
14.56克 |
|
47.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
505 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.84克 |
|
9.36克 |
|
81.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
742 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.02克 |
|
15.04克 |
|
153.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1830 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.99克 |
|
50.64克 |
|
317.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
806 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.25克 |
|
18.02克 |
|
112.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
810 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.83克 |
|
29.28克 |
|
116.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
790 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.65克 |
|
16.61克 |
|
113.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
485 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.98克 |
|
27.57克 |
|
58.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1114 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.30克 |
|
44.84克 |
|
173.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
410 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.76克 |
|
16.20克 |
|
66.29克 |
|
-
|
-
|
