| 2020年06月 |
| 周二 30: |
1498 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.96克 |
|
160.23克 |
|
111.97克 |
|
-
|
-
|
| 2019年11月 |
| 周五 22: |
1661 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.89克 |
|
138.56克 |
|
237.98克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周六 12: |
702 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.79克 |
|
106.38克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1586 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.67克 |
|
146.30克 |
|
62.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1415 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.79克 |
|
136.98克 |
|
36.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1513 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.50克 |
|
129.24克 |
|
68.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1544 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.89克 |
|
150.35克 |
|
82.48克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周六 28: |
646 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.00克 |
|
71.90克 |
|
0.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
129 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.28克 |
|
2.66克 |
|
27.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1922 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.85克 |
|
146.53克 |
|
127.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1482 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.22克 |
|
147.52克 |
|
58.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1779 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.41克 |
|
130.24克 |
|
119.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1647 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.39克 |
|
160.09克 |
|
39.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1824 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.05克 |
|
112.59克 |
|
172.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1380 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.07克 |
|
131.69克 |
|
55.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1330 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.67克 |
|
117.86克 |
|
69.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1025 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.36克 |
|
84.97克 |
|
61.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2211 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.63克 |
|
162.88克 |
|
135.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1758 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.53克 |
|
142.72克 |
|
90.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1239 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.57克 |
|
127.58克 |
|
27.90克 |
|
-
|
-
|
