| 2021年06月 |
| 周日 20: |
494 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.36克 |
|
12.91克 |
|
98.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
630 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.64克 |
|
12.32克 |
|
136.47克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周四 18: |
666 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.44克 |
|
12.94克 |
|
138.36克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周四 18: |
590 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.12克 |
|
35.13克 |
|
61.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
112 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.40克 |
|
5.40克 |
|
10.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
832 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.61克 |
|
17.56克 |
|
125.17克 |
|
1744*
|
 912
|
| 周三 3: |
281 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.41克 |
|
17.39克 |
|
21.98克 |
|
-
|
-
|
| 2020年12月 |
| 周日 20: |
873 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.58克 |
|
9.73克 |
|
153.53克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周二 3: |
639 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.26克 |
|
22.53克 |
|
95.74克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周四 22: |
273 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
3.13克 |
|
66.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1085 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.55克 |
|
14.07克 |
|
137.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
93 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.13克 |
|
0.81克 |
|
24.91克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周二 11: |
30 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.20克 |
|
0.70克 |
|
10.54克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周五 31: |
371 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.74克 |
|
10.95克 |
|
82.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
969 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.26克 |
|
33.25克 |
|
170.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
566 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.45克 |
|
9.26克 |
|
50.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
788 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.30克 |
|
42.80克 |
|
59.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
868 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.78克 |
|
21.95克 |
|
40.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
555 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.04克 |
|
10.89克 |
|
77.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
946 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.20克 |
|
23.70克 |
|
186.86克 |
|
-
|
-
|
