| 2022年05月 |
| 周二 24: |
3483 *
|
205%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.67克 |
|
186.84克 |
|
379.08克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周一 3: |
1484 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.06克 |
|
97.75克 |
|
170.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1417 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.19克 |
|
81.81克 |
|
157.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1469 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.69克 |
|
67.79克 |
|
134.99克 |
|
-
|
-
|
| 2019年05月 |
| 周五 31: |
1556 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.57克 |
|
56.64克 |
|
211.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1618 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.91克 |
|
70.79克 |
|
233.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1586 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.42克 |
|
92.81克 |
|
224.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1809 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.47克 |
|
86.62克 |
|
254.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1529 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.62克 |
|
60.29克 |
|
234.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1956 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.74克 |
|
142.31克 |
|
232.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1293 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.23克 |
|
63.71克 |
|
165.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1687 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.21克 |
|
95.69克 |
|
257.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1292 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.21克 |
|
54.34克 |
|
201.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1570 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.97克 |
|
52.67克 |
|
168.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1501 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.53克 |
|
60.58克 |
|
218.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1442 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.60克 |
|
76.30克 |
|
189.20克 |
|
1653*
|
 211
|
| 周日 19: |
1161 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.37克 |
|
44.02克 |
|
188.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1436 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.27克 |
|
49.87克 |
|
187.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1654 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.09克 |
|
62.18克 |
|
244.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1274 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.32克 |
|
53.51克 |
|
174.90克 |
|
-
|
-
|
