| 2022年02月 |
| 周六 19: |
1316 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.22克 |
|
33.38克 |
|
176.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
813 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.95克 |
|
20.62克 |
|
139.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
978 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.40克 |
|
17.10克 |
|
159.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1534 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.02克 |
|
38.70克 |
|
193.43克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周六 18: |
581 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.72克 |
|
34.53克 |
|
68.75克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周五 12: |
956 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.75克 |
|
29.60克 |
|
100.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1579 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.00克 |
|
68.36克 |
|
202.52克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周三 27: |
1385 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.92克 |
|
50.55克 |
|
230.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
857 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.82克 |
|
17.57克 |
|
70.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
2721 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.75克 |
|
114.94克 |
|
187.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1245 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.25克 |
|
28.85克 |
|
137.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
2661 *
|
177%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.88克 |
|
105.29克 |
|
141.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1286 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.48克 |
|
39.07克 |
|
145.70克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周四 22: |
477 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.02克 |
|
22.33克 |
|
77.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
340 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.52克 |
|
15.40克 |
|
40.27克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周四 24: |
890 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.94克 |
|
51.92克 |
|
93.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1402 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.74克 |
|
72.77克 |
|
182.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
301 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.24克 |
|
9.92克 |
|
44.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
344 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.10克 |
|
12.11克 |
|
26.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
147 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.40克 |
|
8.70克 |
|
10.48克 |
|
-
|
-
|
