| 2021年10月 |
| 周一 11: |
1048 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.73克 |
|
40.37克 |
|
60.31克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周四 5: |
486 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.46克 |
|
19.60克 |
|
69.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
60 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.06克 |
|
16.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1859 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.15克 |
|
89.37克 |
|
304.91克 |
|
-
|
-
|
| 2019年03月 |
| 周二 26: |
1442 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.93克 |
|
56.95克 |
|
237.19克 |
|
2334*
|
 892
|
| 周日 24: |
671 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.22克 |
|
25.28克 |
|
104.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1831 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.50克 |
|
98.32克 |
|
245.40克 |
|
2408*
|
577
|
| 周四 7: |
915 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.69克 |
|
51.22克 |
|
125.43克 |
|
2412*
|
1497
|
| 周三 6: |
1261 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.30克 |
|
58.72克 |
|
202.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
412 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.89克 |
|
25.00克 |
|
46.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1102 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.81克 |
|
120.78克 |
|
68.27克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周一 18: |
937 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.63克 |
|
45.19克 |
|
139.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1169 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.25克 |
|
64.89克 |
|
146.02克 |
|
-
|
-
|
