| 2019年10月 |
| 周五 11: |
353 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.25克 |
|
8.28克 |
|
62.19克 |
|
2492*
|
 2139
|
| 周四 10: |
963 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.81克 |
|
38.08克 |
|
178.01克 |
|
4733*
|
3770
|
| 2019年03月 |
| 周日 3: |
430 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.46克 |
|
11.11克 |
|
81.80克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周四 28: |
1006 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.46克 |
|
25.62克 |
|
207.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
86 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.78克 |
|
1.76克 |
|
10.86克 |
|
2304*
|
2218
|
| 周四 21: |
1164 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.00克 |
|
38.61克 |
|
140.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
4 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.18克 |
|
0.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1554 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.22克 |
|
79.21克 |
|
206.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1557 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.32克 |
|
65.86克 |
|
224.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
2304 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.28克 |
|
41.90克 |
|
291.50克 |
|
3077*
|
773
|
| 周六 16: |
1437 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.89克 |
|
43.32克 |
|
254.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1037 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.62克 |
|
29.17克 |
|
201.99克 |
|
2794*
|
1757
|
| 周四 14: |
1534 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.51克 |
|
46.34克 |
|
245.35克 |
|
4398*
|
2864
|
