| 2024年08月 |
| 周四 22: |
1405 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.79克 |
|
89.89克 |
|
125.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1903 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.26克 |
|
113.78克 |
|
120.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
675 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.01克 |
|
12.48克 |
|
75.14克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周六 20: |
1141 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.00克 |
|
42.00克 |
|
161.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
4163 *
|
196%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
218.64克 |
|
149.22克 |
|
349.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2965 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.35克 |
|
114.14克 |
|
275.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
4590 *
|
217%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
244.22克 |
|
129.39克 |
|
353.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
5101 *
|
241%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
241.36克 |
|
115.76克 |
|
607.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
3766 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
182.40克 |
|
121.80克 |
|
410.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2117 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.83克 |
|
75.72克 |
|
250.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2738 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.40克 |
|
76.46克 |
|
368.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
4264 *
|
201%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
216.27克 |
|
118.18克 |
|
463.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
3253 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
158.54克 |
|
99.36克 |
|
305.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2197 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.58克 |
|
92.73克 |
|
224.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
3320 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.69克 |
|
150.95克 |
|
391.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
3364 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
196.38克 |
|
166.54克 |
|
198.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
2173 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.01克 |
|
65.56克 |
|
264.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
3291 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
158.79克 |
|
104.66克 |
|
352.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
2518 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.09克 |
|
105.91克 |
|
250.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
4059 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.93克 |
|
78.40克 |
|
672.43克 |
|
-
|
-
|
