| 2021年06月 |
| 周六 12: |
17 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.17克 |
|
0.64克 |
|
5.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1117 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.46克 |
|
30.96克 |
|
170.98克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周一 31: |
1033 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.80克 |
|
42.62克 |
|
127.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 30: |
1190 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.13克 |
|
57.77克 |
|
217.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1053 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.51克 |
|
27.87克 |
|
183.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1390 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.81克 |
|
51.86克 |
|
177.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1198 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.85克 |
|
35.52克 |
|
168.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1458 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.07克 |
|
67.61克 |
|
175.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1045 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.82克 |
|
37.68克 |
|
157.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1763 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.62克 |
|
35.07克 |
|
282.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1975 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.94克 |
|
98.09克 |
|
193.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2197 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.56克 |
|
63.75克 |
|
392.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1441 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.06克 |
|
52.22克 |
|
132.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1325 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.59克 |
|
46.99克 |
|
186.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1287 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.89克 |
|
60.09克 |
|
116.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
453 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.25克 |
|
17.00克 |
|
51.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1820 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.16克 |
|
99.49克 |
|
272.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2663 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.88克 |
|
147.29克 |
|
191.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
360 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.14克 |
|
14.86克 |
|
60.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
767 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.69克 |
|
22.10克 |
|
119.43克 |
|
-
|
-
|
