| 2024年09月 |
| 周日 15: |
1153 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.79克 |
|
47.37克 |
|
136.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1011 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.69克 |
|
44.06克 |
|
96.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
913 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.28克 |
|
45.91克 |
|
93.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
988 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.70克 |
|
40.42克 |
|
143.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
840 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.57克 |
|
53.44克 |
|
88.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1138 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.74克 |
|
84.45克 |
|
120.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1023 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.55克 |
|
72.55克 |
|
65.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1047 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.40克 |
|
69.40克 |
|
87.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
552 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.02克 |
|
41.55克 |
|
59.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
922 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.19克 |
|
59.35克 |
|
62.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
834 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.71克 |
|
47.25克 |
|
74.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1083 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.08克 |
|
117.80克 |
|
63.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1066 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.69克 |
|
69.35克 |
|
82.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
679 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.17克 |
|
37.17克 |
|
70.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1331 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.16克 |
|
74.64克 |
|
122.88克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1123 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.74克 |
|
84.62克 |
|
74.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1102 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.02克 |
|
81.64克 |
|
85.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1131 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.25克 |
|
80.81克 |
|
70.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
956 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.55克 |
|
74.63克 |
|
67.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
857 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.33克 |
|
52.87克 |
|
70.38克 |
|
-
|
-
|
