| 2011年06月 |
| 周日 12: |
773 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.22克 |
|
19.62克 |
|
158.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1537 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.97克 |
|
66.76克 |
|
169.68克 |
|
2406*
|
 869
|
| 周三 1: |
1801 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.94克 |
|
52.46克 |
|
284.32克 |
|
2467*
|
666
|
| 2011年05月 |
| 周二 31: |
-
|
-
|
|
2970*
|
-
|
| 2011年04月 |
| 周二 19: |
-
|
-
|
|
2134*
|
-
|
| 周六 16: |
956 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.44克 |
|
22.35克 |
|
157.88克 |
|
2629*
|
1673
|
| 周五 15: |
1989 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.54克 |
|
46.44克 |
|
299.23克 |
|
1993*
|
4
|
| 周四 14: |
2067 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.54克 |
|
40.25克 |
|
283.91克 |
|
2976*
|
909
|
| 周三 13: |
1802 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.50克 |
|
50.95克 |
|
253.34克 |
|
2566*
|
764
|
| 周二 12: |
1666 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.40克 |
|
37.33克 |
|
229.47克 |
|
2488*
|
822
|
| 周一 11: |
1565 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.14克 |
|
35.79克 |
|
235.68克 |
|
1898*
|
333
|
| 周日 10: |
2383 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.40克 |
|
54.22克 |
|
338.80克 |
|
1640*
|
 743
|
| 周六 9: |
2166 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.50克 |
|
56.10克 |
|
274.75克 |
|
2115*
|
51
|
| 周五 8: |
2325 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.16克 |
|
59.37克 |
|
357.37克 |
|
1823*
|
502
|
| 周四 7: |
1369 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.74克 |
|
67.28克 |
|
151.76克 |
|
2362*
|
993
|
| 周三 6: |
2665 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.67克 |
|
41.77克 |
|
367.37克 |
|
2044*
|
621
|
| 周二 5: |
1638 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.79克 |
|
32.56克 |
|
279.34克 |
|
2143*
|
505
|
| 周一 4: |
1530 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.53克 |
|
81.98克 |
|
98.74克 |
|
3004*
|
1474
|
| 周日 3: |
1624 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.00克 |
|
54.00克 |
|
184.50克 |
|
1859*
|
235
|
| 周六 2: |
2624 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.90克 |
|
66.03克 |
|
384.08克 |
|
2743*
|
119
|
| 周五 1: |
1586 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.06克 |
|
63.12克 |
|
214.13克 |
|
2644*
|
1058
|
