| 2024年05月 |
| 周四 16: |
801 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.03克 |
|
20.82克 |
|
103.14克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周四 25: |
1640 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.10克 |
|
92.22克 |
|
160.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
383 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.04克 |
|
21.59克 |
|
40.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1720 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.76克 |
|
109.75克 |
|
210.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1497 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.03克 |
|
106.32克 |
|
150.90克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
772 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.83克 |
|
31.52克 |
|
58.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
294 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.70克 |
|
17.28克 |
|
21.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
856 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.82克 |
|
44.96克 |
|
119.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1533 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.42克 |
|
74.05克 |
|
200.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
226 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
188 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
6.45克 |
|
29.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1903 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.70克 |
|
79.71克 |
|
237.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1312 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.30克 |
|
92.23克 |
|
119.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1085 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.63克 |
|
58.38克 |
|
125.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1238 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.42克 |
|
59.78克 |
|
139.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1588 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.01克 |
|
53.85克 |
|
229.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
2049 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.24克 |
|
124.18克 |
|
199.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
2114 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.08克 |
|
104.09克 |
|
198.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1788 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.70克 |
|
102.56克 |
|
156.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1582 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.95克 |
|
99.25克 |
|
177.54克 |
|
-
|
-
|
