| 2024年06月 |
| 周二 11: |
1484 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.82克 |
|
80.85克 |
|
135.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1549 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.81克 |
|
95.44克 |
|
146.96克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2036 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.85克 |
|
110.39克 |
|
172.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1661 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.41克 |
|
102.60克 |
|
132.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1685 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.60克 |
|
131.12克 |
|
126.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1372 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.51克 |
|
77.20克 |
|
117.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1539 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.02克 |
|
74.60克 |
|
181.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1536 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.78克 |
|
88.63克 |
|
170.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1529 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.12克 |
|
74.97克 |
|
147.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1005 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.71克 |
|
58.09克 |
|
73.53克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1586 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.36克 |
|
107.10克 |
|
125.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1841 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.51克 |
|
74.37克 |
|
211.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1534 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.39克 |
|
93.30克 |
|
153.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1589 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.59克 |
|
106.87克 |
|
210.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1458 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.70克 |
|
86.34克 |
|
141.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1822 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.63克 |
|
78.84克 |
|
168.44克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1725 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.52克 |
|
114.53克 |
|
124.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1622 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.88克 |
|
82.17克 |
|
177.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1683 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.45克 |
|
85.89克 |
|
197.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1679 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.57克 |
|
83.82克 |
|
184.12克 |
|
-
|
-
|
