| 2020年04月 |
| 周四 16: |
454 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.83克 |
|
25.55克 |
|
64.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
346 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
2.33克 |
|
48.21克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周二 24: |
2042 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.73克 |
|
67.37克 |
|
275.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1529 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.24克 |
|
49.93克 |
|
208.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1887 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.47克 |
|
58.82克 |
|
213.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1718 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.51克 |
|
55.54克 |
|
233.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1457 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.56克 |
|
51.77克 |
|
141.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1509 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.30克 |
|
75.79克 |
|
204.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2747 *
|
211%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.47克 |
|
80.49克 |
|
300.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1335 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.53克 |
|
120.88克 |
|
147.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1578 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.75克 |
|
104.70克 |
|
168.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1464 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.23克 |
|
66.42克 |
|
155.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1638 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.51克 |
|
50.67克 |
|
183.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1335 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.97克 |
|
29.14克 |
|
196.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1243 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.99克 |
|
29.67克 |
|
189.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1068 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.29克 |
|
45.78克 |
|
154.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1180 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.38克 |
|
33.57克 |
|
223.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1380 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.74克 |
|
36.95克 |
|
249.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1968 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.44克 |
|
61.81克 |
|
279.76克 |
|
-
|
-
|
