| 2024年08月 |
| 周三 7: |
2837 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.84克 |
|
93.75克 |
|
317.06克 |
|
1981*
|
 856
|
| 周二 6: |
2447 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.59克 |
|
79.97克 |
|
337.20克 |
|
2113*
|
334
|
| 周一 5: |
1620 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.64克 |
|
50.44克 |
|
208.83克 |
|
2067*
|
 447
|
| 周日 4: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
1854*
|
-
|
| 周五 2: |
-
|
-
|
|
1904*
|
-
|
| 周四 1: |
-
|
-
|
|
1949*
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
-
|
-
|
|
2206*
|
-
|
| 周二 30: |
-
|
-
|
|
2164*
|
-
|
| 周一 29: |
1438 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.67克 |
|
67.01克 |
|
161.14克 |
|
2082*
|
644
|
| 周日 28: |
2320 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.94克 |
|
86.07克 |
|
272.56克 |
|
2293*
|
27
|
| 周六 27: |
2292 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.33克 |
|
111.76克 |
|
266.39克 |
|
2436*
|
144
|
| 周五 26: |
2178 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.73克 |
|
100.70克 |
|
295.30克 |
|
2436*
|
258
|
| 周四 25: |
2172 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.85克 |
|
101.00克 |
|
282.91克 |
|
2778*
|
606
|
| 周三 24: |
2369 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.71克 |
|
116.29克 |
|
312.50克 |
|
2305*
|
64
|
| 周二 23: |
1889 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.44克 |
|
129.74克 |
|
221.10克 |
|
2698*
|
809
|
| 周一 22: |
2404 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.99克 |
|
121.34克 |
|
281.45克 |
|
2342*
|
62
|
| 周日 21: |
1954 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.43克 |
|
80.81克 |
|
211.69克 |
|
2955*
|
1001
|
| 周六 20: |
1567 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.41克 |
|
82.70克 |
|
191.17克 |
|
2315*
|
748
|
| 周五 19: |
1516 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.84克 |
|
80.91克 |
|
153.13克 |
|
2891*
|
1375
|
