| 2021年04月 |
| 周三 14: |
1574 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.16克 |
|
85.64克 |
|
210.09克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周三 1: |
442 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.43克 |
|
22.78克 |
|
47.45克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周一 30: |
1465 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.46克 |
|
88.60克 |
|
155.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
439 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.35克 |
|
25.18克 |
|
62.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
969 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.03克 |
|
59.25克 |
|
127.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1176 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.76克 |
|
62.30克 |
|
140.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
959 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.28克 |
|
64.06克 |
|
90.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1172 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.91克 |
|
87.34克 |
|
125.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1385 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.74克 |
|
99.47克 |
|
141.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
592 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.43克 |
|
35.55克 |
|
65.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
614 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.47克 |
|
26.33克 |
|
40.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
466 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.33克 |
|
19.69克 |
|
35.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1331 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.50克 |
|
101.50克 |
|
182.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
793 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.94克 |
|
76.04克 |
|
77.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1621 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.40克 |
|
112.60克 |
|
200.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
999 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.25克 |
|
56.18克 |
|
118.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1338 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.08克 |
|
90.92克 |
|
127.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1511 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.90克 |
|
70.88克 |
|
185.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1011 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.22克 |
|
81.05克 |
|
97.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
629 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.62克 |
|
67.36克 |
|
37.40克 |
|
-
|
-
|
