| 2019年08月 |
| 周日 18: |
526 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.52克 |
|
31.06克 |
|
57.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1548 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.72克 |
|
79.73克 |
|
132.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1552 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.97克 |
|
80.75克 |
|
103.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
833 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.55克 |
|
25.95克 |
|
142.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1708 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.35克 |
|
98.01克 |
|
138.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1393 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.53克 |
|
99.41克 |
|
119.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1612 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.14克 |
|
83.04克 |
|
178.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1734 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.27克 |
|
107.74克 |
|
138.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1371 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.21克 |
|
101.59克 |
|
106.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1410 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.62克 |
|
93.10克 |
|
103.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1512 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.38克 |
|
113.57克 |
|
141.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1782 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.19克 |
|
96.86克 |
|
161.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1578 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.92克 |
|
75.89克 |
|
216.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1741 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.46克 |
|
97.98克 |
|
197.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1379 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.12克 |
|
90.45克 |
|
155.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1332 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.04克 |
|
81.02克 |
|
119.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1811 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.01克 |
|
117.19克 |
|
154.58克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周三 31: |
1399 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.72克 |
|
87.47克 |
|
170.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
2221 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.58克 |
|
110.03克 |
|
181.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1580 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.13克 |
|
95.63克 |
|
137.28克 |
|
-
|
-
|
