| 2019年02月 |
| 周四 28: |
479 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.85克 |
|
28.55克 |
|
34.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1984 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.30克 |
|
114.84克 |
|
180.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1499 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.33克 |
|
64.19克 |
|
97.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
390 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.08克 |
|
9.60克 |
|
50.06克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1231 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.04克 |
|
58.53克 |
|
91.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1619 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.15克 |
|
79.87克 |
|
132.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1591 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.89克 |
|
40.76克 |
|
182.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1525 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.84克 |
|
82.47克 |
|
173.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1972 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.28克 |
|
89.20克 |
|
162.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1373 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.67克 |
|
52.74克 |
|
171.25克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1527 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.61克 |
|
80.33克 |
|
119.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1400 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.33克 |
|
67.33克 |
|
106.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1818 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.48克 |
|
77.43克 |
|
167.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
614 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.38克 |
|
26.56克 |
|
44.44克 |
|
1676*
|
 1062
|
| 周三 13: |
1566 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.72克 |
|
68.23克 |
|
183.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1320 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.86克 |
|
69.23克 |
|
128.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1548 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.93克 |
|
67.20克 |
|
179.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1555 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.87克 |
|
101.89克 |
|
120.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1456 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.11克 |
|
88.54克 |
|
114.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
320 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.23克 |
|
20.05克 |
|
36.77克 |
|
-
|
-
|
