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Hungry_owl的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2023年09月
周五 22: 774 * 60%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
36.46克
 
16.46克
 
118.42克
1096*  322
周四 21: 1547 * 119%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
105.20克
 
37.97克
 
112.06克
1763*  216
周三 20: 1096 * 84%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
60.43克
 
38.59克
 
100.48克
1548*  452
周二 19: 1776 * 137%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
63.23克
 
86.93克
 
212.85克
1780*  4
周一 18: 951 * 63%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
36.17克
 
37.70克
 
143.98克
1674*  723
周日 17: - - 1555* -
周六 16: - - 1777* -
周五 15: - - 1613* -
周四 14: - - 1753* -
周三 13: - - 1647* -
周二 12: - - 1947* -
周一 11: - - 1575* -
周日 10: - - 1693* -
周六 9: - - 1473* -
周五 8: - - 1602* -
周四 7: - - 1907* -
周三 6: - - 1757* -
周二 5: - - 1665* -
周一 4: - - 1680* -
周日 3: - - 1843* -
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