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llisen的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2021年01月
周五 1: 195 * 11%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
16.24克
 
5.18克
 
7.43克
- -
2020年11月
周一 23: 132 * 8%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
8.25克
 
3.60克
 
10.95克
- -
周二 10: - - 1172* -
周一 9: - - 2146* -
周日 8: - - 2037* -
周六 7: - - 2015* -
周五 6: - - 2249* -
周四 5: - - 2106* -
周三 4: - - 1981* -
周二 3: - - 2239* -
周一 2: - - 2177* -
周日 1: - - 1828* -
2020年10月
周六 31: - - 1849* -
周五 30: - - 2169* -
周四 29: - - 2362* -
周三 28: - - 1678* -
周二 27: - - 2301* -
周一 26: - - 2062* -
周日 25: - - 2121* -
周六 24: - - 1820* -
周五 23: - - 2198* -
周四 22: - - 1982* -
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