| 2021年05月 |
| 周四 27: |
1850 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
170.25克 |
|
31.02克 |
|
33.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2509 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
214.52克 |
|
90.44克 |
|
19.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
887 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.22克 |
|
75.34克 |
|
30.43克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周三 28: |
1248 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.77克 |
|
9.65克 |
|
0.45克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周四 13: |
522 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.23克 |
|
34.39克 |
|
1.09克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周一 25: |
2204 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
215.79克 |
|
37.85克 |
|
10.25克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2458 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
208.40克 |
|
122.92克 |
|
10.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
2355 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
193.44克 |
|
91.79克 |
|
28.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
2204 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.99克 |
|
190.80克 |
|
15.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
478 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.64克 |
|
17.86克 |
|
16.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1743 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.25克 |
|
123.77克 |
|
13.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1751 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.68克 |
|
81.63克 |
|
23.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1338 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.27克 |
|
60.60克 |
|
14.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1700 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
157.25克 |
|
58.78克 |
|
12.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1650 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.14克 |
|
78.09克 |
|
11.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1209 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.22克 |
|
52.12克 |
|
8.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1728 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.73克 |
|
59.26克 |
|
14.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1846 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
157.15克 |
|
65.13克 |
|
24.86克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周四 30: |
2239 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
199.55克 |
|
54.64克 |
|
29.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1807 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
157.00克 |
|
74.19克 |
|
14.75克 |
|
-
|
-
|
