| 2024年03月 |
| 周四 7: |
364 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.91克 |
|
11.83克 |
|
56.04克 |
|
1384*
|
 1020
|
| 周三 6: |
1489 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.31克 |
|
52.55克 |
|
183.70克 |
|
1386*
|
 103
|
| 周五 1: |
717 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.15克 |
|
32.81克 |
|
74.36克 |
|
1383*
|
666
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
1380 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.98克 |
|
61.08克 |
|
172.89克 |
|
1390*
|
10
|
| 周三 28: |
1504 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.89克 |
|
50.52克 |
|
158.92克 |
|
1391*
|
113
|
| 周二 27: |
1424 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.43克 |
|
59.12克 |
|
187.02克 |
|
1391*
|
33
|
| 周一 26: |
1443 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.50克 |
|
52.93克 |
|
181.86克 |
|
1395*
|
48
|
| 周四 22: |
1539 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.34克 |
|
66.67克 |
|
164.52克 |
|
1386*
|
153
|
| 周三 21: |
1370 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.42克 |
|
69.30克 |
|
159.81克 |
|
1384*
|
14
|
| 周二 20: |
1374 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.81克 |
|
60.01克 |
|
196.27克 |
|
1379*
|
5
|
| 周一 19: |
1367 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.94克 |
|
48.70克 |
|
197.97克 |
|
1394*
|
27
|
| 周日 18: |
1378 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.09克 |
|
63.12克 |
|
154.70克 |
|
1377*
|
1
|
| 周六 17: |
1340 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.46克 |
|
57.89克 |
|
167.61克 |
|
1369*
|
29
|
| 周五 16: |
1528 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.47克 |
|
57.48克 |
|
195.78克 |
|
1383*
|
145
|
| 周四 15: |
1246 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.07克 |
|
50.75克 |
|
163.57克 |
|
1380*
|
134
|
| 周三 14: |
1362 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.06克 |
|
77.55克 |
|
143.17克 |
|
1390*
|
28
|
| 周二 13: |
1355 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.98克 |
|
62.03克 |
|
164.79克 |
|
1377*
|
22
|
| 周一 12: |
1157 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.65克 |
|
42.40克 |
|
141.04克 |
|
1381*
|
224
|
| 周五 9: |
1254 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.09克 |
|
73.53克 |
|
163.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1401 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.28克 |
|
49.22克 |
|
181.57克 |
|
1382*
|
19
|
