| 2024年08月 |
| 周六 3: |
1336 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.11克 |
|
83.71克 |
|
148.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1157 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.95克 |
|
57.97克 |
|
145.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
971 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.32克 |
|
49.31克 |
|
75.41克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1283 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.62克 |
|
43.90克 |
|
151.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
376 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.39克 |
|
18.00克 |
|
53.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
140 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.09克 |
|
1.15克 |
|
22.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
840 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1003 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.13克 |
|
43.40克 |
|
85.87克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周二 7: |
693 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.26克 |
|
31.64克 |
|
82.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1284 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.59克 |
|
51.10克 |
|
156.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1732 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.93克 |
|
86.90克 |
|
175.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1193 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.48克 |
|
34.13克 |
|
136.02克 |
|
2594*
|
 1401
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1597 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.14克 |
|
137.29克 |
|
119.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1177 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.05克 |
|
43.11克 |
|
140.60克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周四 12: |
801 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.81克 |
|
42.08克 |
|
84.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
462 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.54克 |
|
13.14克 |
|
71.64克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周二 18: |
434 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.18克 |
|
17.53克 |
|
17.37克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周五 19: |
573 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.81克 |
|
14.82克 |
|
63.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
904 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.97克 |
|
43.26克 |
|
91.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1395 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.72克 |
|
77.06克 |
|
151.89克 |
|
-
|
-
|
