| 2019年05月 |
| 周五 31: |
-
|
-
|
|
1410*
|
-
|
| 周四 30: |
-
|
-
|
|
1410*
|
-
|
| 周三 29: |
-
|
-
|
|
1410*
|
-
|
| 周二 28: |
-
|
-
|
|
1410*
|
-
|
| 周一 27: |
-
|
-
|
|
1410*
|
-
|
| 周日 26: |
-
|
-
|
|
1410*
|
-
|
| 周六 25: |
-
|
-
|
|
1410*
|
-
|
| 周五 24: |
-
|
-
|
|
1410*
|
-
|
| 周四 23: |
-
|
-
|
|
1410*
|
-
|
| 周三 22: |
-
|
-
|
|
1701*
|
-
|
| 周二 21: |
2456 *
|
221%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.04克 |
|
80.55克 |
|
357.26克 |
|
1805*
|
 651
|
| 周一 20: |
4829 *
|
435%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.74克 |
|
195.33克 |
|
667.81克 |
|
1593*
|
3236
|
| 周日 19: |
2711 *
|
244%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.53克 |
|
154.58克 |
|
328.91克 |
|
1562*
|
1149
|
| 周六 18: |
3356 *
|
302%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.24克 |
|
147.24克 |
|
413.77克 |
|
1704*
|
1652
|
| 周五 17: |
2487 *
|
224%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.17克 |
|
117.08克 |
|
325.12克 |
|
1745*
|
742
|
| 周四 16: |
1454 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.76克 |
|
104.65克 |
|
191.76克 |
|
1897*
|
 443
|
| 周三 15: |
1045 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.31克 |
|
101.56克 |
|
117.66克 |
|
1679*
|
634
|
| 周二 14: |
3081 *
|
238%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.19克 |
|
139.64克 |
|
304.14克 |
|
1410*
|
1671
|
| 周一 13: |
3482 *
|
269%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.94克 |
|
161.28克 |
|
396.24克 |
|
1410*
|
2072
|
| 周日 12: |
3400 *
|
227%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
154.80克 |
|
109.94克 |
|
376.96克 |
|
1660*
|
1740
|
