| 2024年06月 |
| 周日 9: |
2009 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.42克 |
|
98.70克 |
|
157.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
2036 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.00克 |
|
77.74克 |
|
202.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1495 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.74克 |
|
57.21克 |
|
184.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1955 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.09克 |
|
129.79克 |
|
176.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1844 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.45克 |
|
144.12克 |
|
111.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1058 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.39克 |
|
95.77克 |
|
75.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1364 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.12克 |
|
110.30克 |
|
122.04克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1911 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.80克 |
|
116.66克 |
|
116.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1994 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.32克 |
|
136.31克 |
|
113.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1146 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.54克 |
|
71.25克 |
|
32.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1013 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.63克 |
|
73.44克 |
|
74.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1668 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.91克 |
|
135.66克 |
|
125.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1111 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.18克 |
|
62.30克 |
|
120.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1748 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.26克 |
|
110.96克 |
|
200.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1347 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.61克 |
|
97.43克 |
|
129.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1783 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.37克 |
|
103.05克 |
|
185.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1383 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.42克 |
|
83.08克 |
|
119.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1522 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.31克 |
|
118.90克 |
|
159.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1493 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.63克 |
|
120.28克 |
|
116.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1208 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.40克 |
|
102.29克 |
|
77.78克 |
|
-
|
-
|
