| 2023年06月 |
| 周一 26: |
-
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459*
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-
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| 周日 25: |
743 *
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57%
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
40.80克 |
|
24.92克 |
|
73.00克 |
|
1333*
|
 590
|
| 周六 24: |
-
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-
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|
1293*
|
-
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| 周五 23: |
-
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-
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|
1283*
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| 周四 22: |
-
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-
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|
1256*
|
-
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| 周三 21: |
-
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-
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|
1374*
|
-
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| 周二 20: |
-
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-
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|
1330*
|
-
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| 周一 19: |
514 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.66克 |
|
20.95克 |
|
40.90克 |
|
1246*
|
732
|
| 周日 18: |
219 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.61克 |
|
14.42克 |
|
15.73克 |
|
1260*
|
1041
|
| 周六 17: |
905 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.72克 |
|
40.05克 |
|
96.89克 |
|
1377*
|
472
|
| 周五 16: |
220 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.81克 |
|
9.79克 |
|
23.06克 |
|
1253*
|
1033
|
| 周四 15: |
-
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-
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|
1329*
|
-
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| 周三 14: |
202 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.16克 |
|
12.41克 |
|
7.58克 |
|
1249*
|
1047
|
| 周二 13: |
1062 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.56克 |
|
65.62克 |
|
97.18克 |
|
1310*
|
248
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| 周一 12: |
-
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-
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1306*
|
-
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| 周日 11: |
-
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1297*
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| 周六 10: |
-
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|
1302*
|
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| 周五 9: |
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|
1278*
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| 周四 8: |
887 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.55克 |
|
69.92克 |
|
68.86克 |
|
1254*
|
367
|
| 周三 7: |
-
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|
1268*
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