| 2022年10月 |
| 周五 14: |
1492 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.14克 |
|
65.78克 |
|
172.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
724 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.74克 |
|
36.57克 |
|
79.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1587 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.99克 |
|
104.56克 |
|
184.62克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周五 30: |
1761 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.45克 |
|
66.09克 |
|
203.03克 |
|
1437*
|
 324
|
| 周四 29: |
1319 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.48克 |
|
56.60克 |
|
157.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1486 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.19克 |
|
62.89克 |
|
192.68克 |
|
1507*
|
 21
|
| 周二 27: |
1783 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.91克 |
|
67.62克 |
|
190.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1474 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.69克 |
|
59.25克 |
|
150.23克 |
|
1524*
|
50
|
| 周三 21: |
1439 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.55克 |
|
78.54克 |
|
134.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1161 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.94克 |
|
57.27克 |
|
139.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1386 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.79克 |
|
76.45克 |
|
160.75克 |
|
1393*
|
7
|
| 周五 16: |
161 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.47克 |
|
13.51克 |
|
8.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1491 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.13克 |
|
63.78克 |
|
190.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1469 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.61克 |
|
74.10克 |
|
194.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1324 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.43克 |
|
75.27克 |
|
132.84克 |
|
-
|
-
|
