| 2024年09月 |
| 周六 28: |
453 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.32克 |
|
16.18克 |
|
23.43克 |
|
-
|
-
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| 周五 27: |
1208 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.40克 |
|
75.71克 |
|
111.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1352 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.54克 |
|
49.51克 |
|
160.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
595 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.89克 |
|
21.12克 |
|
32.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1638 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.23克 |
|
113.08克 |
|
116.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
826 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.32克 |
|
31.08克 |
|
89.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1703 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.20克 |
|
105.32克 |
|
175.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1828 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.59克 |
|
66.86克 |
|
193.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1551 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.66克 |
|
62.14克 |
|
95.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
358 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.43克 |
|
10.81克 |
|
27.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2514 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.07克 |
|
93.48克 |
|
270.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1580 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.71克 |
|
64.59克 |
|
153.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1513 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.12克 |
|
56.28克 |
|
167.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1317 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.11克 |
|
47.20克 |
|
178.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1699 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.16克 |
|
42.79克 |
|
190.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1862 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.26克 |
|
45.72克 |
|
218.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1603 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.07克 |
|
48.03克 |
|
207.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
902 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.57克 |
|
30.25克 |
|
96.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1697 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.80克 |
|
80.04克 |
|
155.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1614 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.41克 |
|
60.21克 |
|
123.54克 |
|
-
|
-
|
