| 2008年06月 |
| 周四 5: |
2030 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.52克 |
|
103.76克 |
|
275.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1774 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.69克 |
|
115.29克 |
|
228.38克 |
|
4519
|
 2745
|
| 周二 3: |
1561 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.45克 |
|
95.19克 |
|
211.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1187 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.88克 |
|
49.19克 |
|
153.22克 |
|
3646*
|
2459
|
| 2008年02月 |
| 周三 6: |
2959
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
188.44克 |
|
180.38克 |
|
137.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
2865
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.11克 |
|
93.79克 |
|
355.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
2775
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.84克 |
|
143.50克 |
|
227.73克 |
|
3492
|
717
|
| 周五 1: |
2265
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.93克 |
|
121.90克 |
|
224.46克 |
|
4018*
|
1753
|
| 2008年01月 |
| 周四 31: |
1934
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.08克 |
|
119.25克 |
|
232.63克 |
|
4214
|
2280
|
| 周三 30: |
1677
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.87克 |
|
109.44克 |
|
173.47克 |
|
4064
|
2387
|
| 周二 29: |
1731 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.16克 |
|
117.89克 |
|
149.44克 |
|
3973
|
2242
|
| 周一 28: |
3061
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.40克 |
|
182.16克 |
|
244.66克 |
|
4274
|
1213
|
| 周日 27: |
1956
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.74克 |
|
126.75克 |
|
168.99克 |
|
4237
|
2281
|
| 周六 26: |
2312
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.13克 |
|
115.67克 |
|
202.57克 |
|
3793
|
1481
|
| 周五 25: |
2185
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.55克 |
|
102.53克 |
|
266.16克 |
|
4048
|
1863
|
| 周四 24: |
1620
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.68克 |
|
88.23克 |
|
203.77克 |
|
4640
|
3020
|
| 周三 23: |
1960
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.26克 |
|
91.67克 |
|
275.93克 |
|
4282
|
2322
|
| 周二 22: |
2480
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.03克 |
|
92.79克 |
|
255.72克 |
|
4207
|
1727
|
| 周一 21: |
2055
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.91克 |
|
68.25克 |
|
231.87克 |
|
3559
|
1504
|
| 周日 20: |
1961
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.63克 |
|
58.86克 |
|
162.20克 |
|
3477
|
1516
|
