| 2012年05月 |
| 周四 31: |
411 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.46克 |
|
9.85克 |
|
52.95克 |
|
-
|
-
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| 2012年03月 |
| 周六 31: |
1235 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.12克 |
|
79.25克 |
|
116.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1494 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.75克 |
|
50.07克 |
|
140.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2121 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.15克 |
|
92.04克 |
|
255.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2084 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.33克 |
|
158.34克 |
|
247.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2060 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.49克 |
|
95.00克 |
|
234.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2408 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.55克 |
|
113.04克 |
|
277.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1091 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.14克 |
|
58.30克 |
|
126.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1569 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.93克 |
|
93.65克 |
|
89.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2218 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.50克 |
|
95.33克 |
|
271.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2426 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.01克 |
|
227.84克 |
|
272.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
2620 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.85克 |
|
76.36克 |
|
390.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1054 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.80克 |
|
57.57克 |
|
86.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
239 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.75克 |
|
18.07克 |
|
1.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2209 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.89克 |
|
69.23克 |
|
295.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
3081 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.95克 |
|
103.30克 |
|
363.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2417 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.08克 |
|
55.36克 |
|
212.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1170 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.25克 |
|
46.07克 |
|
104.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
3284 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
164.77克 |
|
184.57克 |
|
279.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
2542 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.87克 |
|
133.38克 |
|
309.31克 |
|
-
|
-
|
