| 2023年02月 |
| 周四 2: |
41 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.24克 |
|
0.93克 |
|
9.58克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周三 2: |
779 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.73克 |
|
49.54克 |
|
58.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
398 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.84克 |
|
9.35克 |
|
41.02克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周五 26: |
471 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.00克 |
|
48.02克 |
|
8.96克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周二 6: |
1324 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.03克 |
|
95.51克 |
|
125.82克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周四 28: |
1785 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.13克 |
|
112.28克 |
|
129.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1326 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.71克 |
|
97.64克 |
|
72.44克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周四 5: |
1063 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.20克 |
|
107.28克 |
|
40.76克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周三 12: |
1649 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.19克 |
|
121.54克 |
|
72.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1303 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.13克 |
|
159.54克 |
|
31.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1590 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.32克 |
|
130.67克 |
|
83.05克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周三 15: |
1640 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.98克 |
|
156.20克 |
|
53.80克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周二 17: |
1423 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.24克 |
|
141.84克 |
|
52.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
388 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.07克 |
|
24.27克 |
|
25.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1905 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.87克 |
|
86.22克 |
|
53.92克 |
|
-
|
-
|
| 2019年11月 |
| 周五 22: |
1622 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.71克 |
|
92.12克 |
|
46.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1228 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.79克 |
|
120.36克 |
|
46.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1564 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.74克 |
|
97.26克 |
|
85.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1913 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.63克 |
|
83.80克 |
|
65.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
384 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.08克 |
|
43.34克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
