| 2021年07月 |
| 周四 22: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1240 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.39克 |
|
39.89克 |
|
205.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
879 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.97克 |
|
55.48克 |
|
101.88克 |
|
1776*
|
 897
|
| 周一 19: |
1008 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.60克 |
|
61.50克 |
|
90.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
174 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.37克 |
|
7.86克 |
|
14.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1722 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.17克 |
|
71.92克 |
|
221.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
492 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.87克 |
|
24.79克 |
|
73.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1089 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.37克 |
|
58.06克 |
|
170.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
429 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.02克 |
|
14.81克 |
|
54.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
648 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.97克 |
|
39.06克 |
|
82.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
449 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.67克 |
|
11.24克 |
|
74.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
222 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.86克 |
|
4.67克 |
|
46.05克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周三 30: |
710 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.72克 |
|
40.79克 |
|
73.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
1360 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.60克 |
|
45.11克 |
|
233.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
970 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.64克 |
|
32.06克 |
|
136.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
231 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.05克 |
|
3.58克 |
|
38.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
879 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.20克 |
|
43.68克 |
|
127.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
666 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.14克 |
|
34.59克 |
|
101.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1117 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.26克 |
|
47.79克 |
|
143.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1124 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.43克 |
|
31.55克 |
|
145.60克 |
|
-
|
-
|
