| 2022年08月 |
| 周六 27: |
927 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.06克 |
|
47.48克 |
|
71.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
673 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.75克 |
|
19.74克 |
|
85.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1006 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.92克 |
|
56.12克 |
|
134.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1128 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.71克 |
|
45.46克 |
|
143.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
482 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.00克 |
|
25.42克 |
|
54.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
945 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.12克 |
|
46.24克 |
|
118.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1146 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.38克 |
|
43.83克 |
|
142.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1118 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.75克 |
|
69.01克 |
|
128.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
961 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.79克 |
|
63.94克 |
|
136.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1021 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.21克 |
|
48.67克 |
|
121.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1225 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.11克 |
|
63.61克 |
|
155.29克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周日 31: |
1414 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.71克 |
|
107.43克 |
|
113.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
1383 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.04克 |
|
109.23克 |
|
139.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1256 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.06克 |
|
52.14克 |
|
159.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1090 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.04克 |
|
53.86克 |
|
141.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
716 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.14克 |
|
26.47克 |
|
108.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
693 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.76克 |
|
42.79克 |
|
73.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
978 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.50克 |
|
45.67克 |
|
97.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1022 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.51克 |
|
38.92克 |
|
131.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1172 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.12克 |
|
39.70克 |
|
172.72克 |
|
-
|
-
|
