| 2020年08月 |
| 周一 17: |
2113 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.32克 |
|
97.38克 |
|
178.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
632 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.12克 |
|
59.99克 |
|
2.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2088 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.21克 |
|
42.80克 |
|
209.86克 |
|
1698*
|
 390
|
| 2020年06月 |
| 周四 11: |
1363 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.37克 |
|
61.80克 |
|
159.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2362 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.64克 |
|
130.17克 |
|
210.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2013 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.31克 |
|
90.54克 |
|
203.91克 |
|
1833*
|
180
|
| 周一 8: |
1517 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.34克 |
|
46.89克 |
|
189.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
2092 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.71克 |
|
84.40克 |
|
169.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
946 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.71克 |
|
50.83克 |
|
68.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1889 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.57克 |
|
78.54克 |
|
180.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
2447 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.24克 |
|
81.89克 |
|
282.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
2295 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.48克 |
|
125.87克 |
|
160.59克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周日 15: |
1266 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.31克 |
|
56.74克 |
|
139.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1175 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.32克 |
|
58.89克 |
|
88.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1616 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.74克 |
|
72.56克 |
|
196.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1800 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.23克 |
|
79.01克 |
|
159.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1588 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.37克 |
|
92.34克 |
|
126.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1784 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.04克 |
|
80.56克 |
|
179.69克 |
|
1838*
|
 54
|
| 周一 9: |
1934 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.13克 |
|
126.53克 |
|
190.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
822 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.74克 |
|
49.40克 |
|
94.77克 |
|
1828*
|
1006
|
