| 2019年01月 |
| 周五 25: |
368 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.79克 |
|
18.82克 |
|
33.02克 |
|
-
|
-
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| 周四 24: |
903 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.01克 |
|
51.09克 |
|
81.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1592 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.07克 |
|
89.83克 |
|
149.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1376 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.02克 |
|
79.40克 |
|
171.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1266 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.49克 |
|
58.84克 |
|
148.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
598 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.46克 |
|
18.57克 |
|
92.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1828 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.55克 |
|
69.19克 |
|
232.47克 |
|
2940*
|
 1112
|
| 周五 18: |
1734 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.85克 |
|
61.82克 |
|
166.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1385 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.44克 |
|
85.25克 |
|
164.15克 |
|
2957*
|
1572
|
| 周三 16: |
2260 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.67克 |
|
93.26克 |
|
324.14克 |
|
2419*
|
159
|
