| 2024年08月 |
| 周六 10: |
2847 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.41克 |
|
218.99克 |
|
306.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1108 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.80克 |
|
42.56克 |
|
137.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
3376 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.34克 |
|
234.45克 |
|
407.55克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周日 21: |
368 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.45克 |
|
24.50克 |
|
29.60克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周四 21: |
451 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.17克 |
|
33.03克 |
|
21.60克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周三 21: |
2666 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.68克 |
|
250.53克 |
|
249.85克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周四 25: |
3490 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.54克 |
|
332.07克 |
|
305.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
3352 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.29克 |
|
244.60克 |
|
362.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2828 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.65克 |
|
191.28克 |
|
317.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
3275 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.22克 |
|
221.01克 |
|
387.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
3467 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.34克 |
|
244.45克 |
|
450.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
3751 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.15克 |
|
259.48克 |
|
502.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周四 28: |
3286 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.23克 |
|
246.15克 |
|
393.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
3119 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.54克 |
|
243.55克 |
|
353.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
3279 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.27克 |
|
247.96克 |
|
370.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2897 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.76克 |
|
228.94克 |
|
343.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
2928 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.36克 |
|
233.15克 |
|
315.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
2776 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.53克 |
|
217.72克 |
|
335.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
2725 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.30克 |
|
228.77克 |
|
282.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
4042 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.53克 |
|
248.41克 |
|
529.84克 |
|
-
|
-
|
