| 2024年02月 |
| 周三 28: |
1472 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.51克 |
|
50.11克 |
|
169.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1834 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.88克 |
|
42.96克 |
|
247.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1679 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.41克 |
|
56.39克 |
|
182.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1548 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.16克 |
|
27.68克 |
|
178.18克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周四 20: |
555 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.47克 |
|
11.35克 |
|
82.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1214 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.70克 |
|
37.59克 |
|
136.70克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
-
|
-
|
|
2148*
|
-
|
| 周六 15: |
489 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.16克 |
|
15.68克 |
|
16.07克 |
|
1922*
|
 1433
|
| 周五 14: |
1200 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.83克 |
|
30.51克 |
|
146.53克 |
|
2376*
|
1176
|
| 周四 13: |
-
|
-
|
|
2000*
|
-
|
| 周三 12: |
-
|
-
|
|
2078*
|
-
|
| 周二 11: |
-
|
-
|
|
1370*
|
-
|
| 周一 10: |
-
|
-
|
|
2268*
|
-
|
| 周日 9: |
-
|
-
|
|
1909*
|
-
|
| 周六 8: |
-
|
-
|
|
1704*
|
-
|
| 周五 7: |
-
|
-
|
|
2055*
|
-
|
| 周四 6: |
-
|
-
|
|
1844*
|
-
|
| 周三 5: |
-
|
-
|
|
2129*
|
-
|
| 周二 4: |
1162 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.04克 |
|
31.64克 |
|
140.46克 |
|
1837*
|
675
|
| 周一 3: |
-
|
-
|
|
2122*
|
-
|
| 周日 2: |
-
|
-
|
|
893*
|
-
|
| 周六 1: |
-
|
-
|
|
770*
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
1474*
|
-
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
1966*
|
-
|
| 周三 28: |
-
|
-
|
|
1876*
|
-
|
| 周二 27: |
-
|
-
|
|
623*
|
-
|
