| 2024年07月 |
| 周四 11: |
758 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.92克 |
|
58.14克 |
|
86.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
990 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.45克 |
|
60.54克 |
|
94.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
954 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.01克 |
|
75.22克 |
|
61.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1587 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.59克 |
|
107.61克 |
|
162.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1636 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.91克 |
|
68.19克 |
|
196.54克 |
|
1695*
|
 59
|
| 周一 1: |
-
|
-
|
|
1761*
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
-
|
-
|
|
1268*
|
-
|
| 周五 28: |
-
|
-
|
|
1093*
|
-
|
| 周四 27: |
-
|
-
|
|
1862*
|
-
|
| 周三 26: |
-
|
-
|
|
1447*
|
-
|
| 周二 25: |
-
|
-
|
|
1272*
|
-
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
2181*
|
-
|
| 周日 23: |
-
|
-
|
|
2012*
|
-
|
| 周六 22: |
-
|
-
|
|
1464*
|
-
|
| 周五 21: |
-
|
-
|
|
434*
|
-
|
| 周四 20: |
1167 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.05克 |
|
68.65克 |
|
82.34克 |
|
1829*
|
662
|
| 周三 19: |
-
|
-
|
|
1866*
|
-
|
| 周二 18: |
1487 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.40克 |
|
71.34克 |
|
171.13克 |
|
1673*
|
186
|
| 周一 17: |
1577 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.90克 |
|
79.60克 |
|
182.25克 |
|
2307*
|
730
|
| 周日 16: |
-
|
-
|
|
1447*
|
-
|
| 周六 15: |
-
|
-
|
|
889*
|
-
|
| 周四 13: |
-
|
-
|
|
1462*
|
-
|
| 周三 12: |
669 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.20克 |
|
41.29克 |
|
52.45克 |
|
939*
|
270
|
| 周二 11: |
1266 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.88克 |
|
59.07克 |
|
130.82克 |
|
638*
|
 628
|
