| 2024年09月 |
| 周六 21: |
890 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.19克 |
|
74.57克 |
|
57.14克 |
|
-
|
-
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| 周五 20: |
1118 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.11克 |
|
78.03克 |
|
62.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
548 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.20克 |
|
19.54克 |
|
49.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1624 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.23克 |
|
68.93克 |
|
153.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1606 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.58克 |
|
79.10克 |
|
93.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1536 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.79克 |
|
70.89克 |
|
105.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1180 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.35克 |
|
58.14克 |
|
90.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1446 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.66克 |
|
88.34克 |
|
97.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1586 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.16克 |
|
69.40克 |
|
177.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1423 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.45克 |
|
115.02克 |
|
119.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1028 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.70克 |
|
72.01克 |
|
88.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1456 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.83克 |
|
93.70克 |
|
111.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1279 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.08克 |
|
91.26克 |
|
119.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
816 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.84克 |
|
70.89克 |
|
70.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1037 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.72克 |
|
55.70克 |
|
72.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1090 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.33克 |
|
60.63克 |
|
107.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1236 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.63克 |
|
67.27克 |
|
118.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1251 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.00克 |
|
109.83克 |
|
70.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1499 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.49克 |
|
80.07克 |
|
165.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1462 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.31克 |
|
84.05克 |
|
119.74克 |
|
-
|
-
|
