| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1132 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.58克 |
|
36.49克 |
|
92.53克 |
|
1227*
|
 95
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
2671*
|
-
|
| 周六 14: |
1014 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.95克 |
|
69.00克 |
|
97.28克 |
|
3129*
|
2115
|
| 周五 13: |
1339 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.06克 |
|
96.52克 |
|
154.38克 |
|
3104*
|
1765
|
| 周四 12: |
1488 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.94克 |
|
99.74克 |
|
134.86克 |
|
2254*
|
766
|
| 周三 11: |
1365 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.18克 |
|
84.62克 |
|
101.71克 |
|
3103*
|
1738
|
| 周二 10: |
1522 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.33克 |
|
90.32克 |
|
145.94克 |
|
2582*
|
1060
|
| 周一 9: |
1585 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.94克 |
|
85.96克 |
|
207.62克 |
|
2025*
|
440
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
2733*
|
-
|
| 周六 7: |
333 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.06克 |
|
9.57克 |
|
47.99克 |
|
2106*
|
1773
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
2679*
|
-
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
2964*
|
-
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
2830*
|
-
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
2740*
|
-
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
3296*
|
-
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
2483*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
2796*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
2101*
|
-
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
549*
|
-
|
| 周一 26: |
233 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.87克 |
|
16.95克 |
|
23.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
-
|
-
|
|
799*
|
-
|
